Stressprävention – Meditation

Stressprävention – Meditation

Der Begriff "Meditation" ist vielleicht für einige ein guter Grund, hier nicht weiter zu lesen. Wenn ich selber 20/30 Jahre zurückdenke, dann waren bei Meditation meine Assoziationen irgendwo zwischen Räucherstäbchen und halluzinogenen Substanzen. Mittlerweile...

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Stressprävention – Bewegung

Stressprävention – Bewegung

Dieser Text ist für Menschen wie mich. Also Geschöpfe, die ohne ein natür­liches Bedürfnis nach frischer Luft und Bewe­gung auf die Welt gekommen sind. Oder für diejenigen, die begriffen haben, dass diese Welt auch prima ohne eigene körperliche Anstren­gungen...

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Symbolische Aufstellung

Symbolische Aufstellung

Manchmal können nur noch kleine grüne Monster helfen, um aus einer ver­trackten Situation heraus­zu­finden: Konflikte im Team, wider­sprüch­liche Ziel­vor­gaben, ein Projekt droht zu scheitern. Schon alles probiert, doch nichts funktioniert! Der Berufsalltag...

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Stressprävention

Stressprävention

„Wer beim Skifahren nicht stürzt, versucht es nicht richtig!“ Dieser dem ehemaligen Verteidigungs­minister der USA Donald Rumsfeld zuge­schriebene Ausspruch fordert Intensität und Risiko im Tun – nicht so sehr das Können. Und schon gar nicht Rücksicht­nahme – allein...

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